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網(wǎng)球肘患者怎么保健，網(wǎng)球肘是指手肘外側(cè)肌腱發(fā)炎疼痛。疼痛的產(chǎn)生是由于負(fù)責(zé)手腕及手指背向伸展的肌肉重復(fù)用力而引起的。它嚴(yán)重影響患者健康，讓患者不能用力的抓握，下面看下網(wǎng)球肘患者怎么保健。
網(wǎng)球肘患者飲食禁忌？ 1、多吃含有微量元素的食物。動(dòng)物肝臟、海產(chǎn)品、黃豆、葵花子、蘑菇中含鋅較多；動(dòng)物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、面粉中含鐵較多；麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多。 2、多吃新鮮的蔬菜和水果，以保證攝入足夠的維生素。
肱骨外上髁炎最好不要吃哪些食物？ 1、少食油膩、煎炸食物。 2、忌煙、酒及辛辣刺激性食物。 3、茶應(yīng)少喝，茶中鞣質(zhì)含量高，能影響鈣、鐵及蛋白吸收。 |
