養(yǎng)生是當今社會上一個非常時髦的健康話題，因為養(yǎng)生關系到每個人的壽命和身體的健康。那么中醫(yī)是如何養(yǎng)生的，大家一定都非常想知道吧!那就趕快跟上小編的腳步，讓我們一起去具體了解下中醫(yī)養(yǎng)生的原則有哪些吧!
中醫(yī)的養(yǎng)生之道，幾乎涵蓋了中華上下幾千年來所有有關醫(yī)藥、宗教、民俗、武術以及飲食等文化方法的養(yǎng)生理論和實踐。具體可以分為下面4點。
順其自然
體現(xiàn)了“天人合一”的思想。強調(diào)在養(yǎng)生的過程中，既不可違背自然規(guī)律，同時也要重視人與社會的統(tǒng)一協(xié)調(diào)性。正如《內(nèi)經(jīng)》主張：“上知天文，下知地理，中知人事，可以長久”。
養(yǎng)生是當今社會上一個非常時髦的健康話題，因為養(yǎng)生關系到每個人的壽命和身體的健康。那么中醫(yī)是如何養(yǎng)生的，大家一定都非常想知道吧!那就趕快跟上小編的腳步，讓我們一起去具體了解下中醫(yī)養(yǎng)生的原則有哪些吧!
中醫(yī)的養(yǎng)生之道，幾乎涵蓋了中華上下幾千年來所有有關醫(yī)藥、宗教、民俗、武術以及飲食等文化方法的養(yǎng)生理論和實踐。具體可以分為下面4點。
順其自然
體現(xiàn)了“天人合一”的思想。強調(diào)在養(yǎng)生的過程中，既不可違背自然規(guī)律，同時也要重視人與社會的統(tǒng)一協(xié)調(diào)性。正如《內(nèi)經(jīng)》主張：“上知天文，下知地理，中知人事，可以長久”。
