隨著年齡的增長，痔瘡的患病率也有所增加，老年人占痔瘡患者的比例不可小視。那么老年人得了痔瘡怎么辦?肛腸專家指出除了手術(shù)治療混合痔以外，老年痔瘡患者朋友還可以通過日常飲食和生活調(diào)理來進(jìn)行自身恢復(fù)。
1、可常服黑芝麻，蜂蜜等物，以保持大便通暢。
2、盡量不久坐，久站，別讓血流滯于肛門。
3、便后泡溫水30分鐘，一方面清潔，一方面促進(jìn)血液循環(huán)。
4、運(yùn)動(dòng)(至少15分鐘，汗出時(shí)避風(fēng)，持之以恒)可促進(jìn)血液循環(huán)。
5、痔瘡患者常因大量飲酒，嗜食辛辣，如辣椒，芥末，胡椒，生姜等富刺激性食物而加重痔瘡的發(fā)病。所以痔瘡患者要注意飲食衛(wèi)生，避免暴飲暴食，節(jié)制或不吃辛辣刺激性食物。多吃蔬菜，水果，多飲開水。含有纖維素多的蔬菜，如芹菜，青菜，菠菜，卷心菜，絲瓜等能增加腸蠕動(dòng)，對習(xí)慣性便秘者，更為適合。
